Coba Besok Pagi, Konsumsi Bawang Putih dengan Cara Seperti Ini Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh

Nakita.id - Menjaga kesehatan tubuh adalah hal utama, terlebih karena masa pandemi virus corona belum berakhir.

Pernahkah Moms mendengar manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh?

Bawang putih sudah terkenal kelezatannya untuk menambah cita rasa pada menu masakan apapun.

Baca Juga: Duh, Jangan Dibuang Dulu! Minum Air Rendaman Kulit Bawang Putih Ternyata Akan Membawa Perubahan Mengesankan Ini

Selain sebagai bumbu, bawang putih juga mujarab untuk pengobatan beragam penyakit seperti gangguan pernapasan, sakit perut dan infeksi.

Tak hanya itu, bawang putih juga dapat mengatasi jerawat, menghilangkan flek hitam, mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan stretch mark.

Sebagai ramuan alami, Moms dapat mencoba membuat teh bawang putih yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan antibiotik alami.

Melansir dari Step to Health, berikut adalah manfaat dari konsumsi teh bawang putih setiap pagi.

1. Antibiotik alami

Teh bawang putih akan membantu mencegah masuk angin dan menguatkan imunitas tubuh sehingga tak gampang terserang penyakit.

2. Menurunkan berat badan

Dengan mengonsumsi teh ini setiap harinya, adalah menu pelengkap ideal untuk menurunkan berat badan secara alami.

Kandungan dalam bawang putih akan membersihkan tumpukan lemak dalam tubuh, serta meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Baru Tahu Air Bawang Putih Bisa untuk Menyiram Tanaman hingga Bikin Tumbuhan Jadi Terbebas dari Hama, Begini Cara Buatnya

3. Mengandung vitamin

Dalam segelas teh bawang putih, terkandung banyak vitamin A, B1, B2, C dan antioksidan yang sangat baik untuk merawat kulit tampak awet muda.

4. Obat alami jantung

Selain ekonomis dan mudah didapat, teh bawang putih ampuh meningkatkan kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah.

Selain itu, juga mengurangi kolesterol jahat dan menmbantu menghindari penyakit arteriosklerosis.

Cara Membuat

Bahan

* 1 siung bawang putih

* 1 gelas air

* Sedikit jahe yang telah diparut

* 1 sendok makan perasan lemon

* 1 sendok makan madu

Baca Juga: Bukan Dimakan, Oleskan Bawang Putih dengan Cara Ini Bisa Cegah Munculnya Tanda Penuaan hingga Hempaskan Jerawat

Cara mengolah minuman ini cukup sederhana, rebus air hingga mendidih lalu tambahkan jahe parut dan bawang putih yang sudah dicincang.

Diamkan selama 15-20 menit, matikan api lalu diamkan lagi selama 10 menit.

Selanjutnya, saring airnya kemudian tambahkan air lemon dan madu untuk membuat cita rasa manis pada bawang putih.

Moms dapat mengonsumsi ramuan teh ini setiap pagi dalam kondisi perut kosong, sesaat setelah bangun tidur.

Resep sederhana ini mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang akan memberikan manfaat mengejutkan.

PROMOTED CONTENT