Beberapa Aktivitas yang Bisa Dilakukan Anak Usia 1-3 Tahun Agar Tumbuh Kembangnya Menjadi Lebih Optimal

Nakita.id- Memiliki anak dengan tumbuh kembang yang optimal sering kali menjadi harapan sebagian besar orang tua.

Namun, untuk membuat anak memiliki tumbuh kembang yang optimal bukan perkara yang mudah dan sederhana.

Peran Dads dan Moms juga sangat menentukan untuk anak memiliki tumbuh kembang yang optimal.

Baca Juga: Seberapa Penting Manfaat Imunisasi Untuk Tumbuh Kembang Anak? Begini Penjelasannya Menurut Ahli

Moms bisa mendukung tumbuh kembang Si Kecil dengan memberikannya asupan makanan bergizi.

Namaun, bukan hanya asupan makanan bergizi saja, ada beberapa aktivitas yang memang harus dilakukan Moms dan Dads bersama Si Kecil agar tumbuh kembangnya menjadi lebih optimal.

Aktivitas ini bisa dilakukan Moms dan Dads saat Si Kecil berusia 1-3 tahun.

Aktivitas-aktivitas yang bisa mendukung tumbuh kembang anak usia 1-3 tahun

Pada peliputan khusus yang dilakukan Nakita.id kali ini akan memberi tahu beberapa aktivitas yang memang bisa mendukung tumbuh kembang anak usia 1-3 tahun menjadi lebih optimal.

Menurut salah seorang dokter spesialis anak bernama dr. A.A.A. Putu Indah Pratiwi Sp.A Rumah Sakit Pondok Indah, Bintaro Jaya, mengatakan salah satu  aktivitas yang bisa mendukung tumbuh kembang anak usia 1-3 tahun menjadi lebih optimal adalah bermain.

Dengan bermain Moms dan Dads bisa menstimulasi perkembangan anak usia 1-3 tahun.

"Bermain adalah cara yang paling efektif untuk menstimulasi perkembangan anak usia 1-3 tahun. Bermain dengan aktif akan merangsang perkembangan motoriknya, membantu anak makin mahir dalam koordinasi gerak, kontrol otot, dan keseimbangannya," kata dr. A.A.A. Putu Indah Pratiwi Sp.A dalam wawancara khusus bersama Nakita.id, Senin, (15/03/2021).

Baca Juga: Berikut Ciri-Ciri Si Kecil Kekurangan Zat Besi yang Bisa Datangkan Dampak Buruk Bagi Tumbuh Kembang Anak Usia 1-3 Tahun

Untuk anak usia 1-2 tahun Moms bisa mulai mengajak dia bermain sekaligus belajar berjalan.

"Aktivitas fisik anak usia 1-2 tahun yang biasanya seru untuk dilakukan sambil bermain misalnya, belajar berjalan lepas, menarik kereta-keretaan, duduk di kursi kecil kemudian berdiri, belajar berlari, menendang bola, naik turun tangga sambil berpegangan, dan berjalan mundur," kata dr. A.A.A. Putu Indah Pratiwi Sp. A.

Sedangkan di umur 2-3 tahun Moms sudah bisa mengajak sang buah hati untuk belajar bermain sepeda roda tiga.

"Aktivitas fisik anak usia 2-3 tahun yang sederhana dan dapat dilakukan di rumah adalah berdiri dengan 1 kaki selama beberapa detik, memanjat, berlari, menendang bola ke depan, melempar bola ke depan, lompat naik turun tangga dengan 2 kaki, dan main sepeda roda 3," tambahnya.

Sedangkan untuk anak usia 3 tahun Moms bisa ajak mereka bermain agar tetap bergerak aktif secara fisik minimal 1-1,5 jam sehari.

Baca Juga: Liburan ke Pantai Jadi Pilihan #FamilyQuality Gisel dan Gempi Minggu Ini, Setelah Puas Bermain Gempi Pasti Dapatkan Manfaat Tak Terduga Ini

"Anak usia 3 tahun sebaiknya melakukan aktivitas fisik 1-1,5 jam sehari dan tetap aktif bergerak saat dia tidak dalam keadaan tidur," tutupnya.

Nah itu dia Moms beberapa aktivitas yang mungkin bisa dilakukan untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil menjadi lebih optimal.

 

 

PROMOTED CONTENT