Bagaimana Kondisi Janin Saat Ibu Menjalankan Puasa? Ini yang Perlu Moms Lakukan Selama Masa Kehamilan

- Penderita diabetes

Untuk Moms yang memiliki keluhan diabetes harus benar-benar hati-hati untuk mengonsumsi apapun.

Membicarakan kondisi kesehatan pada dokter sangat penting bagi Moms hamil yang menderita diabetes.

- Menghindari kafein

Moms tidak dianjurkan untuk mengonsumsi kopi, teh dan cola selama kehamilan.

Baca Juga: Kerap Jadi Kekhawatiran Para Ibu Hamil, Apa Benar Sering Melakukan USG Bisa Membahayakan Janin?

Untuk batas maksimal kafein yang dianjurkan hanya sampai batas 200mg sehari saat hamil.

- Membuat catatan makanan

Mengonsumsi makanan tertentu dan mencatatnya menjadi salah satu cara agar Moms tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh.

Dengan begitu Moms bisa tahu apa makanan dan minuman yang harus Moms konsumsi selama puasa saat hamil.

Perhatikan sederet peringatan berikut ini jika Moms hamil memaksa untuk melakukan puasa.

Ada baiknya untuk lebih berhati-hati jika mengalami masalah kehilangan berat badan, mengalami dehidrasi, dan pusing hingga pingsan.

PROMOTED CONTENT