Sebaiknya, masker diganti setiap empat jam sekali.
Sebab, masker yang terlalu lama dipakai rentan terkontaminasi kuman.
Mengonsumsi makanan sehat seimbang
Ternyata, asupan makanan yang kita konsumsi sangat memengaruhi aroma mulut.
Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa
Mengonsumsi makanan sehat berimbang seperti protein hewani, protein nabati, buah dan sayur dapat mengurangi bau mulut.
Sebaiknya hindari makanan pedas, beraroma kuat, kafein, dan terlalu banyak produk susu.
Kumur dan makan permen
Saat sahur dan setelah berbuka puasa, Moms bisa berkumur dengan air mawar untuk aroma nafas yang segar.
Selain itu, Moms juga bisa makan permen mentol sebelum tidur agar nafas segar keesokan harinya.
| Source | : | Egypt Today |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR