Happy Moms Happy Ramadan, Hindari 4 Kebiasaan Buruk di Bulan Ramadan Ini Karena Bisa Merusak Kulit

Waktu terbaik olahraga adalah olahraga sebelum sahur.

Olahraga dua puluh menit sebelum makan bisa membuat kulit tetap segar dan bersih dari racun.

Melewatkan sahur

Banyak orang melewawtkan sahur karena sulit bangun pagi.

Melewatkan sahur berarti orang tersebut hanya makan satu kali, yaitu saat berbuka puasa.

Baca Juga: Entah Mana yang Benar karena Saling Lempar Kesalahan, Sifat Asli Hotma Sitompul dan Desiree Tarigan Diungkap Sosok Ini, 'Aktor Keren Dua-duanya, Hati-Hati!'

Sahur sangat penting untuk kesehatan karena tubuh membutuhkan nutrisi.

Tidak sahur bisa menyebabkan kembung, kelelahan, dan kulit terlihat sangat kusam.

Mengonsumsi makanan berkadar garam tinggi

Garam memang membuat masakan terasa lebih sedap, namun bila kadar garam yang kita konsumsi terlalu tinggi menyebabkan tubuh mudah dehidrasi.

Ini juga membuat kulit jadi mudah kering.

 

PROMOTED CONTENT