4. Konsumsi makanan sehat
Perawatan kulit juga diperlukan dari dalam, salah satunya dengan konsumsi makanan sehat.
Moms harus perbanyak makan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
Selain makanan sehat, minum air putih yang cukup juga tak boleh ketinggalan agar kulit tetap terhidrasi.
Baca Juga: Coba Sebelum Nyesel, Punya Kulit Cantik, Sehat, dan Flawless Bisa Didapatkan dengan Cara Ini Loh!
5. Mencegah stres
Stres juga bisa berdampak pada kulit kita, Moms.
Kulit bahkan dapat dengan mudah berjerawat dan alami masalah kulit lainnya.
Maka, penting bagi Moms untuk terhindar dari rasa stres.
Caranya tidur yang cukup, jangan terlalu banyak pikiran dan usahakan lakukan kegiatan yang membuat kita tetap bahagia.
| Source | : | mayoclinic.org |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR