Pantas Saja Anang Hermansyah dan Ashanty Selalu Ajak Buah Hatinya #FamilyQuality Makan Bersama, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa untuk Kesehatan dan Keterampilan Anak

Melepas stres

Tahukah Moms, makan bersama keluarga ternyata juga bisa membuat rileks, lo.

Para ahli dari Universitas Brigham Young melakukan studi terhadap pekerja dan menemukan bahwa orang yang duduk untuk makan bersama keluarga, bisa mengurangi ketegangannya dalam bekerja.

Baca Juga: Siapa Sangka Bermain Building Blocks sebagai #FamilyQuality Omesh dan Anak Laki-lakinya Berikan 10 Manfaat Ini

Mengendalikan asupan makan

Makan bersama ternyata juga bisa memberikan manfaat kesehatan.

Ya, dengan memasak di rumah, Moms bisa memperkirakan seberapa banyak porsi yang tepat untuk keluarga.

Selain itu, gizi dan kebersihan bahan-bahan makanan yang dikonsumsi juga bisa lebih dipastikan.

Dengan begitu, kesehatan keluarga pun jauh lebih terjaga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Makan Bersama, dari Lebih Sehat hingga Hilangkan Stres".

PROMOTED CONTENT