Pasalnya Moms akan mengonsumsi kalori yang lebih sedikit.
Selain itu, ahli diet Lisa DeFazio, MS, RD menyebutkan bahwa minuman tinggi kalori dan gula hanya akan menambah berat badan terutama di area perut.
"Ini membuka nafsu makan anda, meningkatkan keinginan makan gula, dan anda akan makan lebih banyak,"
Baca Juga: Berani Coba Minum Air Hangat Setiap Hari? Jika Berani Tubuh Akan Rasakan Dampak Seperti Ini
"Keesokan harinya anda akan merasa lebih lelah dan cenderung tidak berolahraga," jelasnya.
Dengan begitu, selain mengonsumsi 2 cangkir air putih sebelum makan, penting juga bagi Moms untuk menghindari minuman tinggi kalori seperti kopi, milk tea, minuman bersoda, dan masih banyak lagi.
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR