5. Jangan Memencet Jerawat
Jangan pencet atau pecahkan jerawat. Langkah ini hanya akan menimbulkan peradangan atau pembengkakan.
Moms mungkin bisa mengompres jerawat dengan es untuk mengurangi peradangannya, kemudian aplikasikan obat perawatan jerawat pada titik tersebut.
Tentunya, jangan lupa pastikan obat itu mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, atau sulfur yang berguna untuk mengeringkan jerawat.
Beberapa produk bahkan memiliki concealer di dalamnya. Jadi, Moms bisa sekaligus menutupi dan mengobati jerawat dalam satu waktu.
6. Makan buah-buahan dan sayuran
Diet yang kaya dengan buah-buahan penuh warna dan sayuran, khususnya berry dan dedaunan hijau, adalah yang dibutuhkan agar kulit berkilau dan sehat.
Menurut nutrisionis Joy Bauer, tambahkan berry pada oatmeal, sereal, yoghurt, atau smoothie sebagai antioksidan dan vitamin C untuk memberikan manfaat kulit yang berseri.
Dengan begitu, kulit Moms akan terlihat lebih cerah.
Dr Kim mengatakan, Moms juga harus menghindari alkohol, gula, dan makanan olahan dalam diet.
BACA JUGA: Moms Selain Atasi Mual, Minyak Kayu Putih Bisa Bersihkan Jok Kulit Mobil
7. Minum banyak air
Saat tubuh mengalami dehidrasi, maka kulit akan terlihat kering dan kusam, serta membuat Moms terlihat lelah.
Dalam blog DrFrankLipman.com, dituliskan, kulit menyukai kelembapan, jadi meminum banyak air sangat penting untuk menghindari kulit kering.
Minumlah setidaknya segelas air sebelum minum kopi dan cobalah minum setidaknya dua gelas air sebelum makan siang.
Bagaimana Moms, mudah bukan melakukan beberapa kebiasaan di atas? (*)
"Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul '7 Kebiasaan yang Bikin Kulit Wajah Awet Muda'/Nabilla Tashandra"
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR