Rasa lelah berlebih bisa menjadi ciri-ciri hamil anak kembar karena kadar hormon meningkat bersmaan dengan masalah yang muncul seperti gangguan tidur hingga buang air kecil menjadi lebih sering.
Dengan begitu, Moms perlu memberikan waktu istirahat lebih banyak untuk menjaga kondisi janin yang ada di kandungan.
Moms bisa tidur di waktu yan glebih awal atau tidur di siang hari jika memungkinkan.
Jangan lupa juga membuat kamar tidur lebih nyaman agar kualitas tidur lebih baik.
3. Kenaikan berat badan lebih banyak
Baca Juga: Sering Kali Jadi Perhatian Saat Kehamilan, Inilah Berbagai Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Semester 3
Ketika hamil anak kembar, berat badan akan meningkat lebih banyak dibandingkan kehamilan tunggal.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memiliki angka berat badan yang normal terjadi untuk kehamilan anak kembar yang mengacu pada berat badan sebelum hamil.
Untuk Moms yang memiliki BMI kurang dari 18,5, maka dalam kehamilan kembar akan mengalami kenaikan berat badan sebanyak 22 - 28 kg.
Sementara untuk Moms dengan BMI 18,5-24,9 berat badan saat hamil bisa meningkat sebanyak 16-24 kg.
BMI 25-29,9 dengan kehamilan kembar akan mengalami kenaikan berat badan sebanyak 14-22 kg.
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
Source | : | healthline.com |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Rachel Anastasia Agustina |
KOMENTAR