Iseng Rutin Minum Air Kunyit Setiap Pagi, Ternyata Ini yang Dirasakan Tubuh

Nakita.id - Siapa sangka, rutin minum air kunyit memiliki manfaat yang menakjubkan bagi tubuh.

Biasanya, kunyit dijadikan campuran masakan dan pewarna alami pada makanan.

Salah satu bahan rempah asli Indonesia ini jarang diketahui ternyata masuk ke dalam tanaman obat yang mampu mengatasi masalah pada tubuh.

Kunyit juga ternyata sudah digunakan sebagai bahan pada obat-obatan.

Baca Juga: Digadang-gadang Sebagai Obat Tradisional dengan Kombinasi Paling Sempurna, Ini Khasiat Ampuh Campuran Kunyit dan Lada Hitam

Ternyata bukan tanpa alasan, kunyit terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.

Sehingga jika diminum setiap pagi, akan mendapat khasiat tak terduga.

Mengapa? Karena air kunyit mampu menstimulasi metabolisme di pagi hari karena kandungan senyawa aktif kurkumin yang memiliki tanggung jawab menjaga imun tubuh dan metabolisme.

Lalu bagaimana cara membuatnya?

Mengutip dari Healthy Food Vision, inilah cara membuat ramuan rutin minum air kunyit yang bisa diminum setiap pagi.

Siapkan bahan-bahan di bawah ini:

- setengah lemon
- 1/4 -1/2 sendok teh kunyit
- 1/2 sendok teh madu
- air hangat

- Ambil gelas dan remas air dari setengah lemon.
- Tambahkan kunyit dan kemudian tambahkan juga air hangat. 
- Aduk rata dan tambahkan madu jika lebih menyukai rasa manis.

Baca Juga: Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Bercahaya dengan Kunyit, Pasti Dibuat Kagum Akan Hasilnya

- Minum sambil terus diaduk karena kunyit akan turun ke bagian bawah gelas.

Ramuan alami di atas ternyata tak hanya mampu menambah metabolisme tubuh tetapi juga ampuh untuk berbagai masalah di bawah ini.

Sifat anti-peradangan dan antioksidan

Rutin minum air kunyit mampu mencegah peradangan kronis dan bisa dengan cepat menyebar ke jaringan tubuh.

Senyawa aktif kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sama dengan obat anti-inflamasi.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Rutin minum air kunyit ternyata juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini karena kandungan senyawa di dalamnya, yakni kurkumin mampu mencegah akumulasi plak yang dapat menyumbat arteri dan menyebabkan masalah lebih lanjut, seperti stroke atau serangan jantung.

Sebuah penelitian melibatkan 121 peserta yang membutuhkan operasi bypass arteri koroner.

Beberapa hari sebelum dan sesudah operasi, mereka diberikan dosis harian 4 gram kurkumin atau plasebo.

Baca Juga: Tak Kalah dari Jahe, Ini Manfaat Mengonsumsi Kunyit Setiap Hari Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Buat Tubuh Rasakan Perubahan Mengejutkan Ini

Pada penelitian tersebut, menunjukkan bahwa kelompok yang menerima kurkumin memiliki penurunan risiko serangan jantung di rumah sakit sebesar 65 persen.

Meredakan radang sendi

Karena kandungan antioksidannya, maka kunyit dipercaya ampuh membunuh radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

Tak heran jika pemilik reumatik sangat disarankan minum air kunyit setiap hari karena ampuh menurunkan rasa nyeri.

Menghambat pertumbuhan semua jenis kanker

Telah terbukti bahwa kurkumin mencegah kelangsungan hidup dan proliferasi hampir semua jenis sel tumor. 

Karena itu sangat bermanfaat bagi semua penderita kanker.

Mengontrol tingkat diabetes

Kunyit dapat mencegah timbulnya diabetes tipe 2 karena secara efektif membantu menurunkan resistensi insulin.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Rebusan Kunyit Sereh Jahe Jeruk Nipis Madu, Berat Badan Terkontrol dan Lemak di Perut Langsung Hilang

Tapi ingat, jika Moms sudah mengonsumsi obat diabetes, perlu diperhatikan kapan mengonsumsi larutan kunyit.

Sebab bila dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan gula darah rendah (hipoglikemia). 

Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum Moms mengonsumsi kunyit. 

PROMOTED CONTENT