Jangan Ragu Berbagi Peran Bersama Pasangan di Rumah Selama Pandemi Agar Tidak Mudah Capek, Psikolog Berikan 3 Tips Ampuhnya

Nakita.id - Di masa Pandemi seperti ini pasti membuat suasana dalam rumah tangga berubah drastis.

Peran Moms bertambah menjadi berkali-kali lipat di masa pandemi, seperti membawa pekerjaan kantor ke rumah, mengawasi buah hati, dan mengurus pekerjaan rumah lainnya.

Dengan segudang tanggung jawab hal tersebut membuat Moms bisa kelelahan, selain itu juga mengakibatkan stres.

Maka dari itu Moms, sebelum hal itu terjadi Moms harus segera mengatasinya.

 

Baca Juga: Trik Agar Ayah Mau Ikut Mengasuh Anak

Salah satu caranya adalah berbagi peran dengan Dads dalam setiap pekerjaan rumah.

Melansir dari Parapuan menurut Psikolog Klinis, Reynitta Poerwito, Bach. of Psych., M. Psi, berbagi peran antara suami istri sangatlah penting selama pandemi seperti ini bahkan untuk jangka panjang.

Banyak Moms yang mungkin belum tau manfaat dari berbagi peran dengan Dads. 

Menurut Reynitta manfaat berbagi peran dengan pasangan juga mampu meningkatkan hubungan baik serta keharmonisasi dalam berumah tangga. 

Selain itu, berbagi peran juga bermanfaat dalam tumbuh perkembangan anak, seperti yang membuat anak lebih bahagia karena melihatkan hubungan baik antara kedua orangnya.

“Untuk perkembangan anak juga jadi lebih bagus, ketika ayah ibunya happy, solid, anaknya pasti juga happy, karena beberapa masalah-masalah anak baik psikologis atau pola asuh pasti berasal dari orangtua," ungkap Reynitta kepada Parapuan.

Ada tiga tips dari Reynitta untuk membagi peran dengan pasangan yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Berbagi Peran dengan Ayah dan Nutrisi untuk Otak Penting bagi Awal Kepintaran Si Kecil

1. Membangun komunikasi yang baik

Berbagi peran dengan pasangan sangat dibutuhkan membangun komunikasi yang baik dan jelas.

Ketika Moms membangun dari awal komunikasi yang tidak baik akan susah memberitahu Dads tentang pentingnya berbagi peran.

2. Terbuka berbagai hal

Dalam berbagi peran dengan Dads, Moms harus terbuka seperti memberitahu tentang kondisi yang Moms alami.

Misalnya Moms sedang sangat sibuk urusan kantor sehingga tidak bisa menyiapkan makanan untuk anak hal tersebut bisa Moms katakan. 

Baca Juga: Meski Masih Bayi, Syahnaz Shadiqah Sudah Ajarkan Si Kembar Berbagi dengan Cara Mudah dan Seru Seperti Ini

3. Membuat Jadwal

Moms bisa membagi tugas pekerjaan rumah dengan membuat jadwal, seperti tugas ayah menyuci piring, tugas ibu mengelap jendela, dan pekerjaan rumah lainnya.

Pembagian jadwal ini sangat mempermudah untuk mengetahui siapa saja yang mempunyai waktu luang dan yang sangat sibuk.

"Tentu jadwal bukannya suatu hal yang harus dilakukan sesuai dengan jam-jamnya, tetapi jadwal adalah sebuah media untuk kita bisa tahu oke habis ini apa nih, habis ini jadwal ayah apa ni, habis ini jadwal ibu apa nih," ujar Reynitta.

Nah itu dia tips dan trik yang moms bisa mencoba untuk kegiatan berbagi peran pekerjaan rumah dengan pasangan. 

PROMOTED CONTENT