Mitos Vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Makan Ikan Gabus karena Bisa Buat Bayi Hilang dari Kandungan, Benarkah?

Selama turun menurun jadi mitos vs fakta kehamilan, ternyata larangan mengonsumsi ikan gabus selama kehamilan hanya mitos belaka, Moms.

Dikutip dari steemit.com, berikut beberapa manfaat kesehatan mengonsumsi ikan gabus bagi ibu hamil:

Pembentukan dan pertumbuhan otot

Ikan gabus mengandung kadar protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan ikan gabus atau ikan mas.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Tentang Larangan Perawatan Kecantikan Saat Hamil yang Masih Banyak Dipercaya, Ibu Hamil Berhak Tetap Glowing

Dalam 100 gram daging ikan gabus terkandung 25,2 gram protein.

Ini jauh lebih besar dibandingkan dengan 100 gram daging ayam yang hanya mengandung 18,2 gram protein atau 100 gram daging sapi yang mengandung 18,8 gram protein.

Kandungan protein yang tinggi dapat membantu proses pembentukan otot pada tubuh Moms dan janin.

Mempercepat penyembuhan luka

Ikan gabus mengandung albumin yang sangat tinggi.

Albumin merupakan salah satu protein tinggi yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka di tubuh.

PROMOTED CONTENT