Nakita.id - Moms tentu saja sudah akrab dengan bumbu dapur serai.
Serai merupakan salah rempah yang berkhasiat menambah cita rasa masakan.
Aroma wanginya juga membuat masakan menjadi lebih nikmat.
Tapi, tahukah Moms kalau serai ternyata punya manfaat tidak diduga bagi kesehatan?
Manfaat serai untuk kesehatan bisa diperoleh dalam bentuk minyak serai, salah satunya untuk mengatasi migrain atau sakit kepala.
Ketika diolah dan dikemas sebagai minyak esensial, minyak serai ternyata bisa meredakan sakit kepala.
Meskipun secara tradisional serai digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan tekanan darah tinggi.
Dilansir Healthline, inilah beberapa manfaat dari minyak serai yang bisa kita gunakan:
1. Pewangi alami
Manfaat minyak serai lainnya adalah dapat menjadi pewangi alami.
Moms dapat menambahkan minyak esensial lainnya, seperti minyak lavender atau minyak pohon teh, atau ditambah minyak esensial lain untuk parfum kita sendiri.
Selain itu, Moms juga dapat membersihkan piring atau panci yang berlemak menggunakan minyak serai.
2. Meredakan diare
Moms, diare juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Obat diare yang dijual pada umumnya dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik.
3. Mengurangi kolesterol
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Penting untuk Moms dan keluarga menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Serai diketahui bisa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.
4. Meringankan sakit kepala dan migrain
Menurut para peneliti di Australia, serai asli Australia dapat menghilangkan sakit kepala dan migrain.
Para peneliti percaya bahwa senyawa dalam serai yang disebut eugenol memiliki kemampuan yang mirip dengan aspirin.
Eugenol diduga dapat mencegah trombosit darah menggumpal.
Dalam minyak serai juga terdapat serotonin.
Serotonin adalah hormon yang mengatur fungsi mood, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR