Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makan Telur Mentah, Apa Bahaya Ibu Hamil Makan Telur Mentah?

Makan daging yang kurang matang atau mentah meningkatkan risiko infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk Toxoplasma, E. coli , Listeria , dan Salmonella .

Bakteri dapat mengancam kesehatan janin, mungkin menyebabkan lahir mati atau penyakit saraf yang parah, termasuk cacat intelektual, kebutaan, dan epilepsi.

- Jeroan

Daging organ merupakan sumber berbagai nutrisi, termasuk vitamin A.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil 1 Bulan Tak Boleh Naik Pesawat karena Berisiko Keguguran, Benarkah?

Namun, makan terlalu banyak vitamin A hewani (vitamin A dalam bentuk sebelumnya) tidak dianjurkan selama kehamilan.

Mengonsumsi terlalu banyak vitamin A yang telah dibentuk sebelumnya, terutama pada trimester pertama kehamilan, dapat menyebabkan kelainan bawaan dan keguguran.

Sehingga, sebaiknya jaga konsumsi jeroan seperti hati hanya beberapa ons sekali seminggu.

PROMOTED CONTENT