Iseng Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar, Perempuan Ini Ketagihan karena Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini

Nakita.id - Minum air rendaman ketumbar jadi salah satu obat alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Ramuan air rendaman ketumbar ini juga sudah dipercaya sejak zaman dahulu kala.

Padahal pada dasarnya, ketumbar merupakan bumbu masakan yang digunakan untuk menambah cita rasa makanan.

Tapi ternyata, ketumbar memang dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan, di antaranya untuk mengatasi masalah mata.

Baca Juga: Iseng Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Jerawat, Perempuan Ini Justru Dapatkan Hasil Kulit Seperti Ini

Selain itu, biji ketumbar juga ampuh untuk mencegah dan mengobati diabetes, dan masalah penyakit dalam lainnya.

Ketumbar atau Coriandrum sativum dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang rupanya mampu menurunkan kadar kolesterol.

Oleh sebab itu, tak salah bila Moms mulai mengganti konsumsi obat-obat kimia dengan ramuan herbal atau bahan alami, salah satunya seperti air rendaman ketumbar.

Karena tak hanya bermanfaat, air rendaman ketumbar juga tak menimbulkan efek jangka panjang yang berbahaya karena bahannya alami dan tanpa mengandung bahan kimia.

Mengutip dari Prevention, inilah manfaat rutin minum air rendaman ketumbar.

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Biji ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang memang dipercaya ampuh membantu penurunan kolesterol jahat.

Meski demikian, cara tersebut tidak memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.

Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Sudah Mulai Masuki Musim Hujan, Coba Rutin Makan Daun Ketumbar dan Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar, Moms setidaknya 2-3 kali sehari.

Caranya mudah, rendam biji ketumbar pada air selama satu malam dan minum setiap pagi hari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

2. Mencegah dan mengobati diabetes

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah.

Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.

Oleh sebab itu, air rendaman ketumbar ini sangat berfungsi membantu meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.

Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.

Untuk mengatasi diabetes, rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.

3. Mencegah dan mengobati osteoporosis

Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar, Tak Disangka Ini yang akan Dirasakan Tubuh

Biji ketumbar memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.

Kandungan tersebut ternyata ampuh untuk mengatasi dan mencegah masalah osteoporosis dan kesehatan persendian.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Moms bisa menyeduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

 

4. Mencegah arthritis dan rematik

Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.

Rendam biji ketumbar dalam air, dan dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.

5. Membantu mencegah sakit perut saat menstruasi

Sakit perut yang disebabkan menstruasi dapat diobati dengan biji ketumbar.

Konsumsi air biji ketumbar yang dicampur dengan gula dapat membantu meringankan kram perut dan nyeri yang dialami selama menstruasi.

Baca Juga: Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Jerawat, Ketumbar Bisa Dijadikan Masker Penghilang Jerawat

PROMOTED CONTENT