Protokol Kesehatan 6M yang Harus Diterapkan Demi Lindungi Keluarga dari Covid-19, Apa Saja?

Nakita.id - Protoko kesehatan 6M harus selalu diterapkan.

Diketahui memang pandemi covid-19 belum kunjung berakhir meski sudah berjalan hampir 2 tahun.

Bahkan kini angkanya kembali melonjak tinggi.

Padahal sebelumnya angka sudah mulai menurun dan rumah sakit disebut-sebut sudah tidak kewalahan seperti awal pandemi.

Baca Juga: Jangan Hanya Andalkan Vaksin, Berikan Perlindungan Maksimal Melawan Virus untuk Keluarga dengan Cara Ini

Tapi kini antrean pasien positif covid-19 kembali membludak.

Sekolah tatap muka yang sudah direncanakan matang-matang demi kualitas pendidikan anak Indonesia harus kembali ditunda.

Dan protokol kesehatan 6M harus selalu ditetapkan.

Tapi kalau diingat-ingat bahwa protokol kesehatan ini bertambah dari sebelumnya dengan begitu harus Moms pahami apa saja.

Protokol kesehatan 6M ini bentuk pencegahan yang bisa dilakukan oleh masyarakat Indonesia.

Mulanya hanya 3M yaitu memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak.

Seiring terus meningkatnya kasus, kini menjadi 6M.

Apa saja?

1. Mencuci tangan dengan sabun

Protokol kesehtan 6M yang pertama yaitu mencuci tangan dengan sabun untuk mengurangi potensi terjadinya penularan Covid-19.

Dan tentu saja di bawah air yang mengalir.

Mencuci tangan pun perlu dilakukan dengan cara yang benar selama 20 detik.

Baca Juga: Indonesia Kembali Darurat Covid-19, Kenali Lebih Jauh Ciri-ciri dan Gejala Varian Delta yang Lebih Menular

Penggunaan hand sanitizer juga masih diperbolehkan kalau dalam kondisi kepepet.

2. Menggunakan masker dengan benar

Protokol kesehatan 6M yang kedua yaitu menggunakan masker dengan cara yang benar.

Gunakanlah 2 masker sekaligus untuk lebih mencegah penularan Covid-19.

Pastikan hidung dan mulut tertutup serta tidak longgar ya Moms.

Jangan juga turunkan masker ke leher.

3. Menjaga jarak

Protokol kesehatan 6M yang ketiga yaitu menjaga jarak setidaknya 2 meter dengan orang lain.

Sebelum adanya protokol kesehatan 6M, anjuran ini sudah ada sejak awal pandemi dan perlu Moms lakukan hingga saat ini ya.

4. Menghindari keramaian

Mengingat perlu jaga jarak, maka Moms juga perlu menghindari keramaian yang menjadi protokol kesehatan 6M yang keempat.

Ketika di keramaian, Moms tidak tahu orang asing yang ada di samping apakah memiliki virus atau tidak.

5. Menghindari makan bersama

Baca Juga: Jangan Dipamerin di Media Sosial Ya, Begini Cara Melihat dan Mengunduh Sertifikat Vaksinasi Covid-19

Perlu menghindari makan bersama apalagi kalau sambil saling berbicara satu sama lain.

Ketika makan pasti Moms akan membuka masker kemudian saling berbicara dikhawatirkan terjadi perpindahan droplet.

6. Mengurangi mobilitas

Protokol kesehatan 6M yang terakhir yaitu mengurangi mobilitas yang artinya di rumah saja.

Saat ini banyak kantor yang merapkan WFH atau work from home, kemudian pembelian makanan sudah bisa secara digial, dan sekolah pun secara daring.

Pastikan keluar rumah hanya dalam keadaan darurat saja ya Moms. 

PROMOTED CONTENT