Dijamin Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu, Tolong Mulai Sekarang Batasi Makan Bayam dan Jika Nekat Efek Buruk Ini Bisa Terjadi

Nakita.id - Siapa sangka, ada efek buruk bayam jika dimakan berlebihan.

Efek buruk bayam ini bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan yang perlu diwaspadai.

Seperti diketahui, bayam menjadi salah satu sayuran murah meriah yang bergizi.

Bayam disebut mengandung asam folat, serta vitamin A, B6, dan C yang baik untuk otak.

Baca Juga: Ramuan Obat Kuat Alami Ampuh yang Mudah Dibuat, Ternyata Cukup Menggunakan Apel hingga Bayam

Masih banyak lagi kandungan bayam yang baik untuk tubuh.

Namun, sebaiknya mulai sekarang batasi konsumsi bayam, Moms.

Pasalnya, ada efek buruk bayam jika dimakan berlebihan, dilansir dari Livestrong.com.

1. Berpotensi membuat batu ginjal

Bayam memiliki salah satu kandungan asam oksalat tertinggi di antara sayuran hijau.

PROMOTED CONTENT