Judika Terang-terangan Ngaku Takut Jarum Suntik Saat Vaksin Covid-19, Begini Cara Unik Atasi Fobia Jarum Suntik

Itulah Moms tips mengatasi rasa takut akan jarum suntik ala Judika.

Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa cara yang bisa Moms lakukan supaya tidak takut lagi dengan jarum suntik

Tidak terlalu memikirkan

Selalu memikirkan jarum suntik bisa membuat Moms semakin ketakutan.

Cobalah alihkan perhatian supaya tidak terus menerus memikirkan jarum suntik.

Baca Juga: Jangan Lagi Panik, Mengalami Demam Setelah Vaksin Covid-19 Ternyata Bisa Datangkan Manfaat Baik Ini Bagi Tubuh Menurut Ahli

Berpikiran positif

Bila Moms masih terus memikirkan jarum suntik, coba ingat dampak positif dari penyuntikan tersebut.

Betapa penyuntikan tersebut sangat berguna bagi kesehatan dan kehidupan Moms.

Bayangkan apa yang terjadi pada kesehatan Moms apabila enggan melakukan vaksinasi hanya karena takut akan jarum suntik.

Lakukan pernapasan diafragma

Melakukan pernapasan diafragma membuat Moms jadi lebih rileks dan tenang.

Moms bisa melakukan pernapasan diafragma sebelum hingga menjelang vaksinasi.

PROMOTED CONTENT