Latihan fisik sangat baik untuk tubuh, namun bagi Moms yang memiliki satu ginjal patut berhati - hati dan menghindari cedera.
Beberapa dokter menyarankan untuk menghindari olahraga seperti sepak bola, tinju, gulat atau bela diri lainnya dan hoki.
BACA JUGA :Pernah Menduga Suaminya Menikah Sedarah, Begini Klarifikasinya
Apakah harus menjaga pola makan?
Kebanyakan orang dengan satu ginjal sehat tidak perlu mengikuti diet khusus.
Makanan sehat dan rendah lemak harus dikonsumsi setiap hari.
Jika tekanan darah mulai tinggi batasi penggunaan garam di dalam makanan, alkohol dan kafein harus dibatasi dan makanan berprotein tinggi harus dikurangi.
Berapa lama seseorang yang memiliki satu ginjal dapat bertahan hidup?
Beberapa orang yang memiliki satu ginjal pada umumnya akan mulai mengalami penurunan fungsi ginjal di kemudian hari, ini biasanya memakan waktu 25 tahun atau lebih untuk terjadi.
Namun dengan kata lain, satu ginjal yang sehat bisa bekerja sebaik dua. (*)
Source | : | kidney.org,scienceabc.com,news-medical,quora.com |
Penulis | : | Dian Noviana Ertanti |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR