Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Stres Saat Hamil, Benarkan Stres Bisa Membahayakan Janin?

Poin utamanya adalah menghindari penambahan faktor risiko lahir prematur seperti hindari stres, karena semakin sedikit faktor risiko, semakin baik hasilnya.

Trik menghindari stres saat hamil

Saat Moms merasa stres atau muncul ketakutan, cobalah bercerita pada orang yang dipercaya.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Aman Ibu Hamil Melakukan Perjalanan Udara?

Mampu melampiaskan dan merasa didengar sangat berharga, terlepas dari apakah mendapatkan solusi langsung atau tidak.

Moms juga bisa meminta bantuan pada orang di sekitar untuk meringankan pekerjaan yang sedang dilakukan.

Alternatif lain, Moms bisa melakukan yoga untuk menenangkan diri.

PROMOTED CONTENT