Nakita.id – Siapa sangka, beberapa kebiasaan ini bisa membuat wajah menjadi cepat tua.
Selalu tampil awet muda tentu menjadi dambaan setiap orang, baik para wanita maupun laki-laki.
Namun, seiring bertambahnya usia, terjadinya penuaan pun tak dapat terelakkan.
Mulai dari munculnya uban hingga yang paling simpel, wajah yang terlihat semakin tua.
Akan tetapi, tahukah Moms, wajah yang cepat tua ternyata tidak hanya disebabkan oleh faktor usia saja, lo.
Beberapa kebiasaan sehari-hari ini rupanya juga bisa mengakibatkan wajah menjadi cepat tua.
Wah, kira-kira kebiasaan seperti apa ya?
Melansir dari Eatthis.com, berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan wajah lebih cepat tua.
Merokok
Selain mengakibatkan berbagai penyakit, merokok juga bisa mempercepat penuaan lo, Moms.
Menurut dokter spesialis kulit di Lenox Hill Hospital, Dr Bruce Robinson, merokok membuat kulit kekurangan oksigen dan nutrisi.
"Merokok menyebabkan vasokonstriksi pembuluh darah yang menghilangkan kolagen dan serat elastis, sehingga kulit kita kekurangan oksigen dan nutrisi," kata Dr Robinson.
"Asap rokok yang bersentuhan dengan kulit juga bisa menyebabkan stres oksidatif," sambungnya.
Baca Juga: Dijamin Anti Gagal, Cegah Penuaan Dini dari Dalam dengan Mengonsumsi Suplemen Terbaik Ini
Tidur dengan posisi miring dan tengkurap
Kabar kurang baik bagi yang suka tidur dengan posisi miring dan tengkurap.
Pasalnya, kedua posisi tidur tersebut ternyata bisa mengakibatkan kerutan pada kulit.
"Posisi tidur miring, tangan di bawah wajah saat miring, dan tengkurap sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan kerutan pada kulit yang mengakibatkan penuaan dini," jelas Dr Robinson.
Hal ini disebabkan lantaran adanya gesekan kulit saat menyentuh bantal.
Apabila dilakukan selama bertahun-tahun, maka jangan kaget jika wajah akan menjadi lebih tua.
Untuk mengurangi gesekan, Moms bisa mengganti sarung bantal yang berbahan satin dan mengubah posisi tidur menjadi telentang.
Terpapar sinar matahari secara berlebihan
Terkena sinar matahari memang bagus untuk kulit, namun jika terlalu berlebihan dapat menyebabkan kulit mengendur.
Tak hanya itu, risiko lain dari paparan sinar matahari yang berlebih adalah kanker kulit.
"Sinar ultraviolet memecah kolagen dan serat elastis. Belum lagi, terlalu banyak sinar matahari juga dapat menyebabkan kanker kulit," ujar Dr Robinson.
Untuk menghindarinya, maka Moms sebaiknya berjemur di bawah sinar matahari cukup sekitar 10-30 menit saja di tengah hari dan hanya dilakukan beberapa kali seminggu, tidak lebih.
Nah, itu dia Moms beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan wajah cepat tua. Jangan lagi dilakukan, ya!
Source | : | eatthis.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR