Manfaat kopi hitam lainnya adalah membantu mengurangi risiko depresi, terutama jika Moms minum empat cangkir atau lebih per hari.
Lantas, menurunkan berat badan dengan kopi jadi lebih efektif ketika kita menambahkan kayu manis ke dalamnya.
"Kayu manis meningkatkan thermogenesis dalam tubuh. Ini merujuk pada proses menciptakan panas dalam tubuh manusia," jelas Lisa Richards, seorang ahli gizi dan penulis The Candida Diet.
"Yang pada gilirannya menghasilkan lebih banyak kalori yang terbakar," tambah Richards.
Kayu manis dalam kopi adalah alternatif organik untuk suplemen termogenesis, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Metabolism.
Alih-alih menelan pil kompleks dan buatan, cukup taburkan kayu manis ke dalam kopi hitam dan dapatkan keuntungan menurunkan berat badan lebih efektif.
| Source | : | WebMD,Eat This Not That |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR