“Faktor genetik menentukan kapan Anda menjadi abu-abu. Tidak ada yang dapat dilakukan secara medis untuk mencegah hal ini terjadi ketika secara genetik telah ditentukan sebelumnya untuk terjadi.”
Faktor lain yang juga bisa menyebabkan munculnya uban yakni merokok.
Hal itu merupakan faktor risiko yang diketahui untuk munculnya uban prematur, menurut a studi 2013Sumber Tepercaya.
Jadi hentikan kebiasaan itu jika Moms ingin mempertahankan warna itu sedikit lebih lama.
Faktor lain yang berkontribusi terhadap uban prematur termasuk kekurangan protein, vitamin B-12, tembaga, dan besi serta penuaan sebagian karena akumulasi stres oksidatif.
Stres itu dipicu oleh ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh yang dapat merusak jaringan, protein, dan DNA, kata Kasey Nichols , NMD, seorang dokter Arizona dan pakar kesehatan di Rave Reviews, kepada Healthline.
Perubahan yang dapat dilakukan untuk menunda uban prematur termasuk makan makanan tinggi asam lemak omega-3 seperti kenari dan ikan berlemak, tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar ultraviolet matahari yang merusak kulit dan rambut, dan mengonsumsi vitamin B -12 dan suplemen vitamin B-6.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR