Ahli Tidak Tinggal Diam dan Katakan Soal Fakta Mandi yang Sebenarnya

Nakita.id - Kita tahu, mandi menjadi salah satu cara untuk membersihkan diri dari kotoran.

Namun, tahukah Moms, sebaiknya janganlah mandi terlalu lama.

Selain itu, perhatikan pula suhu air yang digunakan untuk mandi agar bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Melansir dari Eatthis.com, berikut beberapa saran ahli terkait mandi.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Sebaiknya mandi jangan terlalu lama

Kata para ahli, terlepas dari suhunya, aturan umum untuk durasi mandi kira-kira 15 menit.

"Saya pikir periode waktu yang baik (di kamar mandi) akan berkisar antara 5 hingga 15 menit," kata Anna Chacon, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Miami, Florida.

"Cukup waktu untuk membilas dan keramas atau mengkondisikan rambut Anda, serta mengoleskan sabun. Lebih dari 15 menit—atau ketika tangan Anda menjadi keriput mungkin itu terlalu banyak waktu," imbuhnya.

Perhatikan suhu

Semakin panas air, maka semakin pendek durasi mandi Anda.

PROMOTED CONTENT