Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan cengkeh.
Cengkeh merupakan salah satu rempah-rempah yang tidak hanya dikenal di Indonesia, namun juga mancanegara.
Ya, selain mampu menambah kenikmatan makanan, cengkeh juga mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh.
Sebagai informasi, dalam satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30% kebutuhan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Tak berhenti sampai di situ, cengkeh juga bahkan mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Dengan adanya nutrisi tersebut, tak heran bila cengkeh memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya yang tidak boleh Moms lewatkan adalah menyembuhkan sakit gigi.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR