Anda dapat membersihkan rak buku sambil menonton televisi tanpa kehilangan terlalu banyak alur cerita acara favorit Anda.
Dengan demikian, dapat menyelesaikan tugas berbarengan berakhirnya acara televisi.
Beli perlengkapan kebersihan yang Anda suka
Menghabiskan biaya ekstra untuk memilih perlengkapan kebersihan yang disukai dapat membuat tugas yang membosankan menjadi lebih menyenangkan.
Misalnya, menggunakan sapu dengan warna favorit Anda atau sabun pencuci piring dengan aroma yang disuka seperti lemon atau apel.
Jadikan sebagai olahraga
Menghabiskan waktu seharian untuk membersihkan rumah sama dengan melakukan kelas pilates.
Sesi pembersihan yang baik adalah olahraga bagi tubuh karena seluruh tubuh bergerak saat membersihkan rumah.
Ketika itu, detak jantung bakal meningkatkan tanpa mencobanya.
Bila sengaja ingin meningkatkannya, tantang diri Anda untuk naik-turun tangga setiap menit membersihkan debu.
Bisa pula melakukan 30 detik jumping jack setelah setiap sesi vakum setiap ruangan.
Tentu saja, ini meyehatkan bagi tubuh serta dapat menurunkan berat badan.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR