Selain Mengubah Pola Makan, Berikut Cara Mengatasi Ejakulasi Dini di Rumah yang Bisa Dads Lakukan

Dads memiliki keluhan serupa dan ingin mencoba mengatasinya dulu sendiri di rumah.

Melansir dari WebMD, berikut beberapa cara mengatasi ejakulasi dini di rumah yang bisa Dads lakukan. 

1. Mengubah pola makan

Meningkatkan konsumsi makanan yang kaya seng dan magnesium dapat membantu memperpanjang waktu yang Dads butuhkan untuk mencapai klimaks.

Makanan tersebut antara lain kerang, biji labu, kacang kedelai, sereal biji gandum, almond, kacang merah, dan kacang polong.

2. Masturbasi sebelum berhubungan intim

Beberapa pria menemukan bahwa masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan seks membantu mereka tetap terkontrol selama berhubungan intim.

Jika Dads juga mengalami kondisi yang sama, melakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan intim dapat membantu menunda ejakulasi dini. 

Baca Juga: Tak Hanya Senam Kegel untuk Rahim Turun Bagi Perempuan, Dads Disarankan Lakukan Senam Kegel Agar Makin Berstamina di Ranjang

PROMOTED CONTENT