Jangan Sampai Tidak Tahu, Konsumsi Makanan-makanan Ini Sepulang Dari Vaksinasi Covid-19 Agar Dapatkan Manfaat Ini

Mengutip dari kompas.com, setelah vaksinasi maka disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi gizi.

Selain itu, konsumsi juga vitamin C.

Vitamin C bisa berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kemudian makanan utuh seperti buah dan sayur juga bisa turut membantu jaga sistem kekebalan tubuh agar bekerja dengan baik.

 

Dengan sistem kekebalan tubuh yang bekerja baik akan memudahkan atasi peradangan yang terjadi dalam tubuh.

Baca Juga: Mengapa Vaksin untuk Penyintas Covid-19 Itu Penting? Ahli Langsung Berkata Seperti Ini

Moms juga bisa mengurangi makanan yang menyebabkan peradangan usai vaksinasi.

Junk food menjadi salah satu bentuk makanan yang bisa menyebabkan peradangan sehingga hindari terlebih dahulu.

Daripada makan junk food, akan lebih baik kalau Moms mengonsumsi kacang-kacangan, ikan, buah, dan sayuran.

Moms juga bisa mengonsumsi kunyit atau rempah-rempah lain yang memiliki sifat antiinflamasi.

PROMOTED CONTENT