Nakita.id - Berikut rekomendasi makanan untuk penderita Covid isolasi mandiri.
Isolasi mandiri merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan oleh orang yang terinfeksi Covid-19.
Orang-orang yang diperkenankan melakukan isolasi mandiri adalah yang gejalanya ringan.
Namun meski isolasi mandiri Moms harus tetap berada di bawah pengawasan dokter.
Selain itu Moms juga wajib mengonsumsi obat yang dianjurkan dari dokter agar cepat sembuh.
Berbicara mengenai sembuh, makanan yang dikonsumsi saat isolasi mandiri juga sangat berpengaruh Moms.
Orang-orang yang sedang isolasi mandiri dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi.
Jika makanan bergizi maka maka bisa membuat imunitas tubuh meningkat dan mempercepat proses penyembuhan.
Selain itu makanan untuk penderita Covid isolasi mandiri juga harus yang bervariasi dan sehat Moms.
Melansir dari Kompas.com, makanan yang bisa Moms konsumsi adalah biji-bijian, kacang-kacangan, jagung, nasi, buah, dan sayuran.
Baca Juga: Optimis Melawan Pandemi, Indonesia Duduki Peringkat ke-4 Dunia dalam Jumlah Vaksinasi Covid-19
Beberapa sumber protein hewani, seperti daging, ikan, telur, dan susu pun dibutuhkan untuk mengganti sel yang rusak selama pemulihan.
Selain itu makanan untuk penderita Covid isolasi mandiri yang lebih sehat juga bisa mengonsumsi makanan yang utuh.
Seperti gandum, jagung, atau pun beras merah Moms.
Kandungan serat di dalamnya dapat membantu Moms merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, untuk cemilan, jangan mengonsumsi keripik kentang atau makanan tidak sehat lainnya.
Pilihlah sayuran, buah segar, atau kacang agar mempercepat proses penyembuhan.
Olah juga makanan tersebut menjadi makanan yang lezat sesuai dengan keinginan Moms.
Agar Moms nafsu ketika memakannya dan juga tidak bosan.
Nah itu dia Moms rekomendasi makanan untuk penderita Covid isolasi mandiri, selamat mencoba!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR