Sering Tidak Kita Sadari Ternyata Ini Penyebab Susah Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Saat diwawancarai Nakita.id, dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK, Dokter Spesialis Gizi Klinik, RS Pondok Indah - Puri Indah menjelaskan penyebab susah menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Dokter Raissa menjelaskan penyebab susah menurunkan berat badan setelah melahirkan pertama adalah pola makan yang keliru saat menyusui.

"Saat setelah melahirkan ini, biasanya ibu akan memberikan air susu pada anaknya atau memberikan ASI. Nah, saat memberikan ASI ini banyak ibu-ibu yang beranggapan, oh berarti saya harus makan banyak biar ASI saya banyak," jelas dokter Raissa.

Baca Juga: Jangan Panik Dulu, Ini Tips dari Dokter Kandungan untuk Menyembuhkan Tangan dan Kaki Bengkak Setelah Melahirkan

Penyebab susah menurunkan berat badan setelah melahirkan kedua adalah banyak Moms mengalami lelah, masih dalam masa pemulihan, dan sebagian juga bisa mengalami stres.

"Nah, kecapekan atau stres ini bisa menimbulkan ibu tersebut mencari makanan yang bisa menyenangkan badannya. Jadi lebih sering makan, mencari makanan manis, meningkatkan mood. Ini hati-hati nanti berat badan jadi semakin sulit turun," ucapnya.

Selanjutnya, pilihan makanan yang mungkin kurang tepat juga bisa menjadi penyebab susah menurunkan berat badan setelah melahirkan.

PROMOTED CONTENT