Secara khusus, itu "secara signifikan mengurangi" kolesterol jahat dan trigliserida.
Dalam studi terpisah yang menilai sekelompok non-perokok, jus mengkudu menyebabkan penurunan denyut jantung dan tekanan darah.
Jus juga telah terbukti mengatur gula darah dan metabolisme, mengurangi lemak dalam darah, dan mencegah penambahan berat badan dengan meningkatkan grehlin (hormon yang memberi tahu tubuh kita kenyang).
Beberapa pendukung jus mengatakan hanya satu ons yang dituangkan ke dalam air (untuk mengencerkan rasa pedas) sudah cukup untuk memberikan manfaat kesehatan yang solid.
Peringatan
Bagi pemilik masalah ginjal atau hati, sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin minum jus mengkudu.
Namun, dalam beberapa kasus, efek kesehatan negatif dari mengkudu ini sering kali tidak secara khusus disebabkan oleh jus itu sendiri, tetapi interaksi antara itu dan bahan lain yang juga dikonsumsi seseorang.
Source | : | Eatthis.com |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR