Bisa Sebabkan Tukak Lambung Hingga Jerawat, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Mengonsumsi Makanan Pedas Terlalu Banyak

Nakita.id - Sebagian masyarakat Indonesia menyukai makanan pedas.

Moms tentunya familiar dengan sambal serta masakan pedas lainnya yang banyak disukai masyarakat Tanah Air di berbagai penjuru.

Makanan pedas dikenal bisa menambah kenikmatan saat makan.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Makan Pedas Saat Hamil Bisa Sebabkan Kebutaan pada Janin? Begini Penjelasannya

Meski makanan pedas memberikan sensasi terbakar pada mulut, banyak orang yang justru ketagihan dengan sensasi tersebut.

Memang makanan pedas sangat nikmat bagi sebagian orang, namun ingat jangan sampai berlebihan mengonsumsi makanan pedas, Moms.

Sebab, mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan bisa memberikan efek buruk bagi tubuh. Berikut ulasannya melansir Food NDTV:

Refluks asam

Mengonsumsi cabai terlalu banyak bisa memberikan efek terlalu asam ke perut.

Bila terus menerus makan cabai berlebihan, ini bisa merusak dinding lambung.

Tukak lambung

Mengonsumsi makanan terlalu pedas bisa memperparah borok di lapisan mukosa sensitif atau usus kecil yang disebut duodenum.

Bahkan, kadang-kadang makanan pedas bisa membuat keadaan kerongkongan memburuk.

Tukak lambung sangat menyakitkan.

Ini bisa menyebabkan sakit perut, mual, muntah, dan penurunan berat badan.

Baca Juga: Bahas Soal Poligami, Ashanty Mendadak Beri Sindiran Pedas pada Anang Hermansyah Seperti Ini

Kehilangan nafsu makan

Sebenarnya mengonsumsi makanan pedas dalam takaran sedang bukanlah masalah.

Idealnya, orang boleh makan pedas sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

Namun, bila Moms makan pedas setiap hari bisa menyebabkan kehilangan nafsu makan.

Gastritis

Gastritis disebabkan oleh peradangan pada mukosa lambung, yang merupakan selaput memberi lapisan pada lambung.

Serangan gastritis kerap dianggap sebagai gangguan pencernaan.

Beberapa gejala gastritis akut diantaranya muntah, mual, diare, demam, sakit kepala, serta buang air besar yang disertai munculnya darah.

Menyebabkan insomnia

Mengonsumsi makanan terlalu pedas bisa menyebabkan Moms sulit tidur.

Ini dikarenakan makanan terlalu pedas bisa menyebabkan rasa mulas.

Baca Juga: Ternyata Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung, Ini Dia 4 Manfaat Lain Makan Makanan Pedas Bagi Kesehatan

Rasa mulas sangat buruk terutama bagi orang yang memiliki GERD atau refluks asam.

Menyebabkan jerawat

Seorang dokter kulit berbasis di Florida yang bernama Rebecca Tung mengungkapkan kaitan makanan pedas dengan jerawat.

"Makanan pedas dapat menyebabkan orang berjerawat," kata Rebecca Tung.

“Ketika makanan pedas menyebabkan masalah di pencernaan mulai dari sakit perut, refluks asam, atau gejala lainnya terkadang peradangan ini juga dapat terlihat pada kulit yang memerah, berjerawat, atau bahkan eksim," sambungnya.

 

PROMOTED CONTENT