Nyesel Baru Tahu, Makan Pisang Selama Sebulan Penuh Ternyata Mampu Lindungi Tubuh dari Sederet Penyakit Berbahaya

Nakita.id - Pisang merupakan salah satu buah favorit sejuta umat yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan.

Di Indonesia sendiri, pisang banyak dikonsumsi sehari-hari baik itu diolah menjadi gorengan, dimakan biasa, atau dijadikan minuman seperti kolak pisang.

Konsumsi pisang juga dipercaya bisa memberikan khasiat seperti menurunkan berat badan, menjadi sumber energi, mengurangi risiko kerusakan sel serta melindungi dari penyakit jantung.

Baca Juga: Biasa Jadi Sampah, Bahan-bahan Ini Malah Bisa Jadi Cara Ampuh Mengatasi Gigi Kuning

Pisang mengandung banyak nutrisi seperti karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalsium dan magnesium.

Tidak cuma daging buahnya, tapi kulit pisang juga mengandung gula fruktosa dan sukrosa alami, vitamin, mineral dan serat.

Melihat segudang kandungan nutrisi tersebut, bagaimana jadinya kalau kita mengonsumsi pisang setiap hari?

PROMOTED CONTENT