Nakita.id - Kolesterol menjadi salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh banyak orang karena gaya hidup yang kurang sehat.
Jika dibiarkan, kolesterol bisa memicu pernyakit berbahaya seperti darah tinggi, jantung bahkan stroke.
Moms bisa menurunkan kolesterol jahat dengan berbagai cara, salah satunya dengan menjaga asupan makanan.
Yakni dengan mengurangi konsumsi lemak jenuh, mengonsumsi vitamin D, konsumsi makanan berserat tinggi hingga olahraga teratur.
Selain itu, ada cara lain yang lebih sederhana untuk mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh.
Yakni dengan mengonsumsi air rebusan daun ketumbar.
| Source | : | Stylecraze.com |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR