Bakalan Nyesel karena Baru Tahu Ternyata Manfaat Daun Jambu Biji Sungguh Luar Biasa, Begini Cara Meraciknya

1. Diabetes

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Menurut sebuah penelitian tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah diabetes tipe 2 berkembang.

Penulis penelitian menggunakan teh daun jambu biji, yang telah disetujui sebagai salah satu Makanan untuk Penggunaan Kesehatan Tertentu, dan sekarang tersedia secara komersial di Jepang.

Hal ini menekankan pentingnya bagaimana komitmen untuk mengelola kadar gula darah dapat mencegah diabetes tipe 2.

Baca Juga: Begini Cara Mengolah Daun Jambu Biji untuk Penderita Diabetes, Dijamin Setelahnya Penyakitnya Akan Sembuuh Total

2. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat daun jambu biji lainnya yakni bisa menurunkan kadar kolestreol.

Mengkonsumsi daun jambu biji secara teratur selama berbulan-bulan dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida tanpa efek samping, menurut penelitian tahun 2010 dari Nutrition and Metabolism.

Makan buah juga dapat memberikan manfaat yang sama seperti daun jambu biji, karena hanya memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, menurut USDA.

Dengan kadar lemak yang begitu rendah, tak heran jambu biji membantu menurunkan kolesterol.

PROMOTED CONTENT