Bukan Hoaks, Wanita Ini Buktikan Manfaat Minum Air Lemon Hangat Selama Satu Bulan, Tubuhnya Alami Perubahan Seperti Ini

Nakita.id - Bukan minuman biasa, rutin minum air lemon hangat baik untuk kesehatan.

Disebutkan, lemon mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Bahkan, ada seorang wanita yang mencoba minum air lemon hangat dan mengalami perubahan pada tubuhnya.

Melansir dari Insider.com, seorang wanita bernama Holly Smith mencoba minum air lemon hangat selama satu bulan.

Baca Juga: Dari Air Lemon hingga Cuka Apel, Flek Hitam di Wajah Bisa Sirna Seketika Kurang dari 20 Menit, Wajah Dijamin Kembali Bersih dan Cerah

Diceritakan ia telah membaca banyak tentang manfaat minum air lemon hangat, termasuk fakta bahwa itu mendetoksifikasi, memberi energi, dan menenangkan.

Holly memutuskan untuk minum air lemon hangat di pagi hari.

Untuk percobaan ini, ia minum setidaknya 10 hingga 12 ons air hangat yang dicampur dengan satu irisan lemon di pagi hari selama sebulan.

Hasilnya

1. Mengurangi kembung

Air lemon hangat seharusnya membangunkan sistem pencernaan.

Holly mengaku bahwa ia tidak merasakan kembung usai minum air lemon hangat.

"Saya beralih ke air lemon selama masa kembung saya dan menemukan bahwa itu berhasil (mengatasinya)," ujarnya.

Baca Juga: Kaget Flek Hitam Bisa Hilang dalam Waktu Singkat Hanya Pakai Garam dan Lemon, Bisa Irit Biaya Perawatan Nih

2. Kulit sedikit lebih baik di akhir bulan

Selain mengurangi rasa kembung, minum air lemon hangat di pagi hari bisa menjadikan kulit lebih sehat.

Air lemon tampaknya menjadi hal yang baik untuk dimasukkan ke dalam diet anti-inflamasi karena mengandung sifat antioksidan dan dapat membantu mempromosikan kulit yang lebih baik.

"Saya telah membaca tentang manfaat air lemon sebelum percobaan ini, jadi saya ingin tahu bagaimana pengaruhnya terhadap kulit saya yang biasanya sensitif," kata Holly.

"Setelah 30 hari, saya menemukan bahwa kulit saya sebenarnya sedikit lebih cerah dan bersih setelah minum air lemon hangat. Meskipun itu bukan perbedaan drastis, saya melihat lebih sedikit noda dan minyak tengah hari pada akhir bulan," imbuhnya.

3. Menghilangkan gejala flu

Saat sedang melakukan percobaan minum air lemon hangat di pagi hari, Holly mengalami masuk angin.

Air lemon tidak selalu menyembuhkan pilek, tetapi menurut Mayo Clinic, menyeruput cairan hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan membuat tubuh tetap terhidrasi saat sakit.

Holly mengaku, untungnya minum air lemon hangat bisa membantu menyembuhkan flunya.

"Saya menemukan minuman untuk benar-benar menjadi obat flu yang efektif," ujarnya.

Baca Juga: Khasiatnya Sudah Terasa Sejak Hari Pertama, Perempuan Ini Bagikan Pengalaman 7 Hari Iseng Minum Air Lemon, Ini yang Terjadi Pada Tubuhnya

Peringatan

Meski bermanfaat, sebaiknya jangan terlalu banyak minum  air lemon.

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, terlalu banyak minum air lemon bisa merusak gigi hingga memperburuk sariawan.

Terlalu banyak minum air lemon juga dapat memperburuk penyakit umum seperti penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dan refluks asam.

 

PROMOTED CONTENT