Gampang Banget, Ternyata Menghilangkan Lemak di Leher Hanya Melakukan Cara Sederhana Ini yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kurangi asupan kalori harian

Cara terbaik untuk menghilangkan lemak di leher adalah dengan menurunkan beran badan yang berlebih.

Caranya Moms bisa memulai dengan mengurangi asupan kalori harian sekitar 500 kalori.

500 kalori akan menghasilkan penurunan berat badan sekitar 0,5 kg per minggu.

Seiring berjalannya waktu, jika cara ini dilakukan secara rutin makan akan menghilangkan lemak secara keseluruhan.

Secara konsisten, wajah dan leher menjadi beberapa area yang paling jelas terlihat jika terjadinya penurunan berat badan.

Penurunan berat badan secara keseluruhan adalah langkah pertama untuk menghilangkan lemak di leher.

Baca Juga: Cuma 3 Menit, Daki yang Menumpuk di Leher yang Hitam Bisa Rontok dalam Sekejap Hanya dengan Garam, Begini Cara Menggunakannya

Tetap terhidrasi

Air memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh.

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan memengaruhi kulit sehingga tidak melorot atau tampak kendur.

Usahakan untuk selalu mengonsumsi air setidaknya dua liter air sehari.

Minum banyak air membantu Moms untuk mengendalikan nafsu makan, yang pada gilirannya akan memengaruhi penurunan berat badan.

PROMOTED CONTENT