Jangan Langsung Menyerah dan Putus Asa, Ini Tips Dari Ahli Gizi Supaya Anak Mau Makan Sayur dan Buah

Pertimbangkan juga soal rasa, Ririn menghimbau agar para orangtua tetap memperhatikan rasa yang diberikan di sayuran.

Moms mungkin tak ingin mengonsumsi makanan yang berasa hambar, begitu juga dengan Si Kecil yang merasa enggan untuk makan-makanan sehat yang memiliki rasa kurang sedap.

Moms mungkin bisa menambahkan sedikit rasa pada menu masakan Si Kecil dari bahan alami atau penambah rasa yang aman dikonsumsi oleh anak-anak.

"Cara pengolahannya juga perlu diperhatikan, karena anak sama seperti kita kalau rasanya tidak enak ya dia tidak mau. Tidak asal sehat tapi rasanya tidak enak harus dipertimbangkan," ucap Ririn.

Baca Juga: Jangan Sogok Anak dengan Makanan Manis agar Mau Makan Makanan Sehat, Ini Tips Terbaik Supaya Gizi Si Kecil Tetap Terpenuhi

Mengajak anak untuk suka makan sayur dan buah memang susah-susah gampang.

Saat anak menolak, Moms jangan kecewa dan putus asa.

Moms perlu sabar untuk mengenalkan buah dan sayur secara berulang-ulang, lakukan secara konsisten dan ciptakan suasana yang menyenangkan ketika mulai kembali mengenalkan sayur dan buah.

"Jika sudah terlanjur bisa dikenalkan kembali ketika anak usianya sudah menginjak usia balita atau anak-anak," pungkas Ririn.

PROMOTED CONTENT