Air Kelapa Sebaiknya Diminum Sebelum atau Sesudah Vaksin Covid-19? Ini Jawabannya

Disarankan untuk minum air kelapa selama beberapa hari sebelum vaksinasi Covid-19 dan sesudahnya supaya terhidrasi dengan baik.

Menurut para ahli kesehatan, orang harus menjaga diri mereka terhidrasi dengan baik sebelum dan sebelum mendapatkan dosis vaksinasi Covid-19.

Perempuan harus mengonsumsi setidaknya 2,7 liter atau 11 cangkir dan pria 3,7 liter atau lebih dari 15 cangkir air setiap hari.

Minum air kelapa sebelum vaksinasi juga bisa mencegah Moms mengalami diare atau kerusakan otot-otot tubuh.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel Seumur Hidup karena Nggak Coba, Ternyata Sepraktis Ini Menghilangkan Penuaan di Wajah Pakai Air Kelapa, Begini Caranya

Selain minum air kelapa, sebelum melakukan vaksinasi Covid-19 sebaiknya Moms melakukan beberapa hal untuk mengurangi dampak KIPI.

Moms sebaiknya menghindari minuman atau makanan yang mengandung alkohol.

Hindari melakukan olahraga terlalu berat sebelum vaksin karena justru bisa mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh.

Moms juga perlu tidur yang cukup setidaknya 7-9 jam selama beberapa hari sebelum vaksin Covid-19.

PROMOTED CONTENT