Melansir pregnancybirthbaby.org.au, ibu hamil jadi mengurangi aktivitas dan dipandang malas karena tubuh ibu hamil mudah merasa lelah.
Ibu hamil mudah merasa lelah dikarenakan perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh untuk mempersiapkan tempat tumbuh kembang janin.
Sangat umum bagi Moms hamil merasa mudah lelah, terutama dalam 12 minggu pertama.
Jika Moms mengalami morning sickness, maka rasa lelah bisa semakin memperparah mual.
Seiring bertambahnya usia kehamilan, Moms akan mudah lelah karena membawa beban yang semakin berat dalam perut.
Moms jangan khawatir bisa merasa mudah lelah saat hamil.
Umumnya, kelelahan saat hamil tidak membahayakan Moms dan janin.
Untuk mengatasi kelelahan saat hamil Moms perlu istirahat yang banyak.
Luangkan waktu untuk duduk dengan kaki tegak di siang hari, dan terima tawaran bantuan apa pun dari rekan kerja dan keluarga.
| Source | : | Pregnancy Birth and Baby |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR