3. Ngidam makanan asin dan gurih
Mengidam atau ngidam termasuh salah satu mitos seputar kehamilan anak laki-laki.
Konon, hamil anak laki-laki akan membuat Moms jadi suka sesuatu yang asam, asin, pedas dan kaya protein seperti aneka daging.
Namun, tak ada bukti ilmiah yang dapat membuktikan hal ini.
Selain perubahan hormon, kekurangan nutrisi juga menyebabkan ibu hamil jadi ngidam.
Saat kekurangan nutrisi, otak akan mencari makanan yang dapat memenuhi nutrisi yang kurang sehingga ibu hamil cenderung memilih makanan apa saja yang terlintas di otak.
Sementara itu, mengutip dari Kompas.com, Moms sebenarnya bisa merencanakan hamil anak laki-laki.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tinggi sodium (natrium) dan potasium (kalium).
Sodium banyak terdapat pada:
Sementara, potasium banyak terdapat dalam:
Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR