Tubuh Bakal Sehat dan Panjang Umur Jika Setiap Bangun Tidur Langsung Olah Wortel dengan Cara Seperti Ini, Yuk Coba Sekarang!

Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan wortel.

Wortel merupakan salah satu sayuran yang sering dijual di pasar dengan harga terjangkau.

Di rumah pun Moms sering stok wortel untuk memasak.

Wortel bisa dimasak apa saja, mulai dari tumis hingga dijadikan sop. Moms juga bisa mengolah wortel sebagai minuman yang segar dengan cara di jus.

Baca Juga: Para Penderita Diabetes Pasti Belum Banyak yang Tahu, Hanya dengan Wortel Ternyata Penyakit Tersebut Bisa Dikontrol dalam Waktu Singkat

Tapi pernahkah Moms mencoba air rebusan wortel?

Jika belum pernah rasakan manfaat air rebusan wortel segera.

Mungkin terdengra aneh, tapi para ahli menyarankan semua orang minum air rebusan wortel di pagi hari.

Bukan sekadar iseng, ada manfaat minum air rebusan wortel yang tak pernah diketahui Moms sebelumnya.

Lalu apa saja manfaat minum air rebusan wortel mengusti dari Times of India:

Mencegah kanker

Semua manusia punya sel kanker dalam tubuhnya dan ini bisa jadi bahaya jika Moms tidak menjaga kesehatan.

Makanya Moms perlu minum air rebusan wortel untuk mencegahnya.

Air rebusan wortel mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikan bebas juga sejumlah vitamin yang bisa membuat tubuh tidak mudah terserang kanker.

Sebut saja vitamin tersebut adalah vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6.

Baca Juga: Sayang Banget Banyak yang Belum Tahu, Minum Segelas Jus Wortel Setiap Pagi Ternyata Berikan Perubahan Mengagumkan Seperti Ini pada Tubuh

Mencegah gangguan pencernaan

Sering mengalami sembelit? Sebaiknya Moms mulai minum air rebusan wortel.

Wortel memiliki perpaduan sempurna antara serat larut dan tidak larut yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Dengan minum air rebusan wortel di pagi hari BAB Moms akan lancar lagi dan tak akan mengalami sembelit.

Mengobati diabetes

Punya riwayat diabetes? Sebaiknya mulai minum air rebusan wortel.

Pasalnya wortel memiliki kandungan kalori dan gula yang sangat rendah sehingga membuat kadar gula dalam darah menjadi normal cenderung stabil.

Menurunkan berat badan

Sedang dalam program diet? Sebaiknya Moms mulai mengolah wortel untuk dijadikan air rebusan wortel lalu meminumnya.

Karena kandungan kalori dari wortel tidak banyak jadi aman dikonsumsi saat diet.

Dan baiknya minum air rebusan wortel juga bisa menurunkan berat badan.

Baca Juga: Selain Ampuh Turunkan Berat Badan, Rutin Minum Jus Wortel Juga Bisa Berikan Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh

Cara membuat air rebusan wortel sangat mudah.

Siapkan saja 1 buah wortel cuci bersih, lalu siapkan 1 gelas air.

Didihkan air lalu masukkan wortel. Rebus sampai air nya sedikit berubah warna.

Kemudian minum air nya dan Moms juga bisa makan wortel rebusnya.

PROMOTED CONTENT