Awas Jangan Sampai Kecanduan, Begini Tips Menerapkan Aturan Bermain Gadget untuk Anak Agar Kesehatan Fisik dan Mentalnya Tidak Terganggu

1. Awasi aktivitasnya di dunia digital

Aturan bermain gadget yang pertama adalah, selalu awasi aktivitas anak saat memasuki dunia digital.

Jangan biarkan dia asyik sendiri dengan ponselnya saat bermain game, menonton YouTube, atau mengakses media sosial.

Moms, juga harus aktif mengarahkannya agar tidak melewati batas.

Seperti yang kita tahu, banyak sekali konten yang kurang pantas untuk dilihat oleh anak.

Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Kecanduan, Penggunaan Gadget yang Tak Terbatas Ternyata Juga Bisa Timbulkan Masalah Tumbuh Kembang Anak, Simak Penjelasannya

2. Jangan bermain gadget sebelum tidur

Studi menunjukkan bahwa, penggunaan gadget menjelang waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur anak.

Cahaya biru yang dipancarkan dari layar ponsel akan mengaktifkan kerja otak dalam waktu lama.

Sehingga, efeknya anak jadi susah tidur atau sering terbangun malam-malam.

Alih-alih memberinya gadget, Moms bisa membacakan cerita sebelum tidur untuk anak.

PROMOTED CONTENT