Diyakini Sebagai Mitos VS Fakta Kehamilan, Ternyata Ngidam yang Tak Dituruti Tak Sebabkan Bayi Ngeces, Justru Jadi Tanda Kekurangan Nutrisi

Melansir Good To Know, ngidam justru bisa jadi pertanda Moms kekurangan nutrisi tertentu.

Berikut ulasannya:

Ngidam batu bara, lumpur, korek api, atau debu

Moms tentu terkadang pernah mendengar atau merasakan sendiri ngidam barang aneh seperti batu bara, lumpur, korek api, atau debu.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Keju?

Padahal, baha-bahan tersebut bukan makanan dan tidak baik dikonsumsi.

Ternyata, ngidam makanan tersebut bisa jadi pertanda Moms kekurangan zat besi.

"Untuk ngidam beberapa benda khusus ini bisa jadi tanda kekurangan zat besi. Dalam beberapa kasus, suplemen zat besi bisa mengatasi masalah ini," ujar Mr Downes selaku dokter kandungan dan ginekolog di The Portland Hospital.

Ngidam rumput laut

Moms hamil yang ngidam rumput laut bisa jadi pertanda kekurangan yodium.

Rumput laut yang dapat dimakan seperti rumput laut hijau, merah, dan coklat sangat tinggi yodium.

"Yodium sangat penting untuk produksi hormon yang mengatur perkembangan otak janin dan sistem saraf," papar Mr Downes.

PROMOTED CONTENT