Tak Perlu Lagi Bolak-balik ke Dokter, Pemilik Kolesterol Tinggi Dijamin Sehat Kembali Hanya dengan Konsumsi Bawang Putih

 

Nakita.id - Bagi pemilik kolesterol tinggi, minum obat dan bahkan ke dokter seolah jadi kegiatan rutinnya.

Hal ini karena pemilik kolesterol tinggi memiliki risiko lebih besar terhadap kemungkinan berbagai penyakit yang muncul.

Di antaranya adalah risiko serangan jantung hingga stroke.

Akhirnya, mereka memilih rutin minum obat atau ke dokter.

Tapi, pasti beberapa orang mengaku kewalahan karena mengeluarkan uang ke dokter atau membeli obat juga tidak murah.

 Baca Juga: Iseng Meletakkan Bawang Putih di Telinga, Perempuan Ini Kaget Alami Hal Tak Terduga

Meski demikian, Moms tak perlu khawatir lagi.

Saat ini, banyak orang memilih melakukan pengobatan alami untuk menurunkan kolesterol tinggi pada tubuh, bahkan tanpa efek samping apapun.

Caranya hanya menggunakan bawang putih.

Bawang putih sendiri sebenarnya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan senyawa allicin kimia pada bawang putih mampu membunuh bakteri dan jamur serta mampu meringankan gangguan pencernaan tertentu.

Mengutip dari Live Strong, bawang putih juga mengandung senyawa lain selain allicin seperti quercetin, sterol dan saponin.

Kandungan tersebut bekerja dengan baik menjaga kesehatan tubuh.

Karena kandungan tersebut, bawang putih juga membantu menurunkan sifat pembekuan darah yang mungkin terjadi pada pengidap kolesterol tinggi.

Baca Juga: Tak Perlu Buang Uang Banyak untuk Datang ke Dokter, Ini Cara Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol dengan Cara Murah Meriah

Selain itu, mengutip dari Very Well Health, dalam sebuah studi, bawang putih menjadi salah satu suplemen herbal yang paling banyak diminati karena dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol.

Sebagian besar penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi bawang sekitar satu sampai satu setengah gram dalam sehari, mampu menurunkan kadar kolesterol buruk (HDL) dan trigliserida hingga 20 mg/dL.

Meski dapat menurunkan kadar kolesterol HDL, kolesterol HDL (kolesterol baik) tidak terpengaruh apabila rutin mengonsumsi bawang putih.

Lalu bagaimana cara yang tepat mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh?

Baca Juga: Awalnya Iseng, Orang Pemiliki Kolesterol Tinggi Ini Justru Ketagihan karena Alami Hal yang Tak Pernah Ia Pikirkan Ini

Agar kadar kolesterol dapat menurun dengan singkat dan ampuh, idealnya bawang putih dikonsumsi sebanyak satu hingga dua siung mentah per hari untuk dicampurkan ke dalam makanan diet.

Bila tak suka dengan rasa mentah dan bau menyengat pada bawang, Moms bisa mengonsumsi 300 mg bubuk bawang putih kering atau tablet yang kini bisa dengan mudah ditemukan di pasaran. 

 

PROMOTED CONTENT