Para Perempuan di Indonesia Dijamin Girang, Kunci Miliki Kulit Lembut dan Sehat Ternyata Hanya Perlu Rutin Mengonsumsi Sederet Makanan Ini

Ubi jalar

Siapa sangka jika ubi jalar memiliki beta karoten yang dapat menjaga kesehatan kulit.

Ubi jalar yang Moms konsumsi bisa dijadikan sebagai tabir surya alami.

Saat dikonsumsi antioksidan yang terkandung dalam ubi jalar dimasukkan ke dalam kulit untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Ubi jalar mencegah kulit terbakar dari bahaya sinar matahari, kematian sel, kulit kering, juga kerutan.

Yang lebih menarik lagi, jumlah beta karoten yang melimpah dapat merubah warna kulit menjadi lebih sehat secara menyeluruh.

Baca Juga: Pasti Banyak yang Nggak Nyangka Cuma Memanfaatkan Pisang di Dapur, Kulit Wajah Jadi Lebih Lembap Hingga Terhindar dari Jerawat, Begini Caranya

Paprika merah atau kuning

Sama seperti ubi jalar, paprika juga menjadi sumber beta karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A.

Paprika mengandung banyak beta karoten dan juga vitamin C.

Keduanya berperan sebagai antioksidan yang penting untuk kulit Moms.

Vitamin C juga diperlukan untuk membuat kolagen, protein struktural agar kulit tampak lebih sehat dan kuat.

PROMOTED CONTENT