Mudah Kebingungan Jadi Salah Satu Ciri-ciri Hamil dengan Kondisi Kekurangan Kalsium, Ini Penjelasannya

Sebab, pada trimester ketiga merupakan tahapan janin mengalami puncak perkembangan tulang, yaitu antara 250 hingga 350 mg kalsium yang ditransfer ke bayi.

Moms hamil membutuhkan sekitar 1.000 miligram kalsium sehari.

Jadi, setidaknya Moms hamil harus mengonsumsi empat porsi makanan kaya kalsium.

Melansir Healthline, berikut gejala kekurangan kalsium yang parah:

Baca Juga: Persiapkan Diri Setelah Dua Garis Biru, Ini 7 Ciri-ciri Hamil yang Kerap Muncul di Awal Kehamilan

• Kebingungan atau kehilangan ingatan
• Kejang otot
• Mati rasa dan kesemutan di tangan, kaki, dan wajah
• Depresi
• Halusinasi
• Kram otot
• Kuku lemah dan rapuh
• Mudah patah tulang

Kekurangan kalsium dapat mempengaruhi semua bagian tubuh, mengakibatkan kuku lemah, pertumbuhan rambut lebih lambat, dan kulit rapuh dan tipis.

Kalsium juga memainkan peran penting dalam pelepasan neurotransmitter dan kontraksi otot. Jadi, kekurangan kalsium dapat menyebabkan kejang pada orang sehat.

PROMOTED CONTENT