Air kelapa menjadi minuman ajaib karena dapat membuah tubuh lebih sehat dan terhindar dari penyakit berisiko.
Air kelapa sangat rendah kalori dan juga mengandung enzim juga mineral alami seperti potasium yang baik untuk tubuh.
Meski Moms dan Dads bisa minum air kelapa kapan saja sepanjang hari, ternyata ada beberapa waktu tertentu yang seharusnya air kelapa diminum untuk mendapatkan manfaatnya.
Dilansir Food Ndtv, waktu terbaik untuk minum air kelapa adalah di pagi hari saat perut masih kosong.
Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang dapat menjaga metabolisme dan juga memengaruhi penurunan berat badan jika dikonsumsi saat bangun tidur di pagi hari.
Ibu hamil juga sangat dianjurkan untuk minum air kelapa agar tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi sembelit.
| Source | : | food.ndtv.com |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR