Nakita.id - Kehadiran gula merah sudah tak asing lagi bagi masyarakat di Indonesia.
Gula merah juga menjadi salah satu bumbu masakan yang paling diandalkan.
Rasanya masakan selalu lezat jika Moms menambahkan gula merah di dalamnya.
Gula aren juga membuat masakan yang Moms sajikan memiliki rasa yang khas.
Mungkin ada beberapa orang yang lebih memilih gula merah dibandingkan dengan gula putih.
Selain untuk memperkuat rasa, gula merah juga jauh lebih sehat dibandingkan gula lainnya.
Mengonsumsi gula aren memiliki banyak manfaat tanpa menimbulkan efek samping.
Dilansir Food NDTV ini khasiat dari gula merah jika Moms konsumsi secara rutin.
Mencegah sembelit
Kandungan enzim dalam gula merah dapat memperlancar pencernaan, merangsang pergerakan usus, yang kemudian dapat mencegah atau meredakan sembelit.
Moms mungkin menjadi salah satu orang yang menderita sembelit, kondisi dimana merasa kesulitan untuk mengosongkan usus.
Jika dikonsumsi secara rutin, gula merah dapat membantu merangsang buang air besar.
Sepotong kecil gula merah setelah makan siang dapat mengatasi masalah pencernaan.
Nantinya, mengonsumsi gula merah menjadi salah satu cara agar kondisi tubuh tetap sehat.
Mendetoksifikasi hati
Gula merah salah satu bahan alami yang dapat membersihkan tubuh dan mengurangi beban kerja hati.
Gula merah dapat membersihkan hati dengan membuang racun berbahaya dari tubuh.
Lalu, akan membantu untuk mendetoksifikasi hati.
Jika Moms ingin mendetoksifikasi tubuh secara efektif, gigitlah sepotong gula merah setiap harinya.
Mengobati flu
Saat ini kondisi cuaca sedang tak menentu.
Moms mungkin merasakan saat pagi hari cuaca sangatlah terik.
Namun seketika berubah saat sore hari dimana hujan terus mengguyur.
Perubahan ini tentu menjadikan tubuh rentan terpapar penyakit seperti pilek dan juga batuk.
Untuk mengatasinya Moms bisa mengandalkan gula merah dengan mencampurkannya bersama air hangat lalu diminum.
Gula merah juga bisa dicampurkan ke dalam teh untuk mengobati penyakit pilek, flu, serta batuk.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ya, karena kondisi cuaca yang tak menentu sudah saatnya Moms tetap menjaga kesehatan.
Salah satu caranya dengan mengonsumsi gula merah yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
Gula merah dapat membantu tubuh untuk mencegah bahaya dari radikal bekas.
Jika rutin dikonsumsi, gula merah juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi.
Gula merah juga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah.
Source | : | Food NDTV |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR